O Cérebro Humano Não Foi Feito Para Viver em Alerta o Tempo Todo
O cérebro humano foi desenvolvido para responder ao perigo, proteger o organismo e garantir sobrevivência. No entanto, quando o estado de alerta se torna constante, o que deveria ser um mecanismo temporário de proteção passa a funcionar como fonte contínua de desgaste físico e emocional. A rotina acelerada, o excesso de estímulos, a sobrecarga emocional,…
